Was kann Yoga für Dich tun?
Entspannung
Einfach mal loslassen, zur Ruhe kommen, durchatmen und neue Energie tanken.
Stressbewältigung
Der Job ist anstrengend. Ständig unterwegs, Termine Termine, Leistungsdruck, Überforderung und Stress. Dies alles sind Merkmale in unserer heutigen Zeit, die unsere Gesundheit beeinträchtigen oder sogar schädigen können.
Yoga üben
Als Ergänzung zu einer anderen Sportart. Alltagsbeschwerden aktiv beeinflussen und verbessern. Sich bewegen wollen und dies ohne Wettkampfcharakter, einfach für sich selbst.